2025年4月11日
アレッタ上星川 活動報告 2025-04-10
こんにちは!アレッタ上星川です(^^)
⭐︎⭐︎4月10日(木)のレクリエーション⭐︎⭐︎
「サーキットトレーニング🏋️♀️」
本日は最近子ども達に人気のプログラム、、サーキットトレーニングです!🔥
今回挑戦するトレーニングはこちら💁♀️
➀バランスストーン
➁けんけんぱジャンプ
➂トンネルくぐり
➃トーチライト
➄足deキャッチ
の五種目になります👀✨
その中でも今回初挑戦のトレーニングが、➃トーチライト(揺れるポールを持ちながら直線を歩くトレーニング)と、➄足deキャッチ(足でカラーボールを拾う体幹トレーニング)です🙆♀️
特に➃トーチライトは、ビジョントレーニング要素も含まれているため、簡単な動作にしては意外とハードな仕様になっています〜!
「何回もやってるからすぐにできちゃうよ!こんなの簡単だよ😁」と始める前から得意げに話していた子供たちも、「グラグラしてバランス取れないよー💦」や「足が滑ってポールが拾えないよぉ😖」とやはりスタッフの狙い通り、苦戦中の様子😋
しかし苦戦しつつも、みんな最後まで諦めずにトレーニングに挑戦することができました👏✨
体幹を鍛えると、身体全体の安定性が向上し、バランス感覚がよくなるといわれています🌱
今後も楽しく健康的に体幹を鍛えていきましょうね〜!!💪
それでは次回のレクリエーションをお楽しみに〜‼︎
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この度アレッタでは、児童の置き去り防止の為、全ての送迎車両に安全装置を設置致しました。
今後も児童の安全な送迎に努めてまいりますので、よろしくお願いします。
※この度アレッタ全8事業所では、コロナやその他の感染予防として、「ターンドケイ」という、光接媒搭載の除菌脱臭機を設置致しました。
以上の事で、より安心してお過ごしいただけると幸いです。
効果の詳細は、「ターンドケイ コロナ 効果」で、検索してみて下さい!
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